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冬天到了,大廚教你做一道“營養高湯”待客家宴都有檔次
2019-12-24 11:10:29來源:閱讀:1

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冬天到了,大廚教你做一道“營養高湯”待客家宴都有檔次


這幾天廣州的天氣也特別冷,空氣也變得特別干燥,手足都有開裂的現象,不知是怎么回事,這還是我第一次有這樣的現象,皮膚還有缺失水分,生疼的感覺,平時不愛喝水的我,也變得每天起床第一件事就是喝點水。

我這個人也特別怕冷,冬天就喜歡餐桌上不能少了湯,而且冬天也變得特別有食欲,每天我都得吃兩碗飯,感覺還餓的快,平時工作又忙碌又累,也想趁冬天好好補補身子,有句話不是說:吃飯先喝湯,營養又健康嗎?這不,今天我又給大家帶來一道營養全面的素湯,主要是材料多樣全面,也是一道經濟簡單的家常湯,下面是我的詳細制作。

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【營養高湯】

準備材料:嫩豆腐2塊,木耳20克,雞蛋1枚,火腿1根,香菇30克,西紅柿1個,小蔥與香菜1小把,金針菇30克,鹽,油,生抽,醋。

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